SAIMAAN RANNALLA
Metsänhelmen tila sijaitsee rauhallisella paikalla Saimaan rannalla, lyhyen matkan päässä Savonlinnasta.
Tänne saavutaan palaamaan oman kehon ja mielen äärelle – kiireettä, ilman suoritusta.
Voit tulla yksin tai ystävän kanssa. Kuljetus Savonlinnasta järjestyy tarvittaessa.
Luonto ei ole täällä tausta – luonto, se on itse ohjaaja.
Havusauna – luonnonhoitoa löylyn muodossa
Sauna Saimaan rannalla tarjoaa hiljaisuutta, havuntuoksua ja helliä löylyjä.
Tämä on rauhoittumisen paikka, jossa lämmin havuhöyry ja luonnonrauha kohtaavat. Se aito kuikan ääni kuuluu tällä rannalla.
– Mahdollisuus yhdistää saunaan hengitysohjaus tai yrttijalkakylpy
– Varattavissa yksityisesti tai kahdelle
– Järveen pääsee suoraan saunasta
Täällä ei suoriteta – täällä eheydytään.
Luontojooga – levollista luonnon rytmissä
Joogaharjoitus metsässä tai rannalla tasapainottaa kehon ja mielen lempeästi.
Tässä joogassa ei tavoitella muotoa, vaan yhteyttä omaan olemukseen ja ympäröivään luontoon.
– Sopii myös ensikertalaisille
– Pienet ryhmät tai yksilöohjaus
– Uinti, suppaus tai soutelu voi kuulua hetkeen, taikka sauna
Hengitä metsää - hengitysohjaus
Hengityksellä voit vaikuttaa siihen miten voit.
Hengitys on kuin portti tasapainoon. Kun havaitset hengityksen, annat hengitykselle tilaa, kenties uuden tavan- keho tasapainottuu, mieli selkenee ja tasaantuu. Vireystila saa vapautua.
– Sopii monipuolisen hyvinvoinnin lähteeksi.
– Ohjaus tapahtuu luonnon äärellä – sisällä tai ulkona.
– Voit tulla myös yksin. Tämä voi olla sinun oma hetkesi.
Tai tilaa ihan oma juttu,
tai perheelle tai pienryhmille
Yhteinen hetki ystävä- tai työporukalle? Perheelle mukavaa tekemistä suppausta, letunpaistoa, sauna ja pulahdus järveen? Tai haluaisit ihan oman yksityisen hemmottelun villiyrttisaunassa jalkakylpyineen?
Ota rohkeasti yhteyttä niin suunnitellaan.